Bloglar
TÜM ÜYELERİMİZE KARGO BEDAVA
Giriş Yap veya Üye Ol
icon
Menü
Sepetim
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır
Ara Toplam :
KDV (%KDV (%1) :
Kargo Ücreti:
Toplam :
Sepet
Blog
Kreatin Güvenliği ve Yan Etkiler (Kanıta Dayalı Rehber)
10.10.2025
Kreatin gayet güvenlidir. Güncel kanıtlar, 3–5 g/gün kreatinin sağlıklı yetişkinlerde genelde güvenli olduğunu gösterir. En sık: geçici su tutumu ve hafif mide şikâyeti. Böbrek/kramp/dehidrasyon miti desteklenmiyor. Özel durumlarda doktora danışın.
Devamını Oku
Blog
Kreatin Kullanımı ve Dozajı: Yükleme, Zamanlama ve Programlar
08.10.2025
Kreatin, kısa-yoğun eforlarda gücü ve tekrarları artırır. En güvenilir form: monohidrat. Kullanım: 3–5 g/gün; istersen 5–7 gün ~20 g yükleme sonra idame. Saatten çok düzenlilik önemlidir. Genelde güvenli; bol su iç, böbrek/gebelikte doktora danış.
Devamını Oku
Blog
Kreatin Bilim Dosyası: Mekanizma, Dozaj Modelleri, Mitler ve Doğru Kullanım
03.10.2025
Kreatin, kısa-yoğun eforlarda enerjiyi hızla yeniler; güç, tekrar ve yağsız kas kütlesini destekler. En kanıtlı form: monohidrat. Kullanım: 3–5 g/gün (istersen yükleme). Genelde güvenli; bol su iç, böbrek sorunu/gebelikte doktora danış.
Devamını Oku
Blog
Kreatin Nedir? Faydaları, Çeşitleri ve Kullanım Rehberi
30.10.2024
Kaslarınız için süper yakıt: Kreatin hızla enerji verir, güç ve dayanıklılığı artırır, antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırır. Monohidrat en popüler, mikronize hızlı emilir, vegan formu da mevcut. Antrenman öncesi 3–5 g yeterli!
Devamını Oku
 
Hesabım

Ürünlerimiz ilaç değildir, gıda takviyesidir. Herhangi bir hastalığın önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılamaz. Gıda takviyeleri normal beslenmenin yerine geçemez. Hamilelik veya emzirme döneminde ilaç ve gıda takviyesi kullanma konusunda doktorunuza danışınız. Tüm ürünlerimiz T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından ruhsatlı ve onaylıdır.

iyzico
Bu site Turmedya. tarafından hazırlanmıştır